Hei og velkommen hit!
Jeg heter Fabiola, og jeg er grunnleggeren av Påkoblet. Jeg er sosiolog, sosial entreprenør og mamma – og jeg brenner for å hjelpe familier med å finne balansen i en digital hverdag.
Hvordan startet Påkoblet?
En ettermiddag hjemme innså jeg at hele familien var på hver sin skjerm – i samme rom, men på hver vår digitale øy. Det fikk meg til å stoppe opp: Hvordan havnet vi her?
Som millennial har jeg sett overgangen fra en analog til en digital verden. Men én ting har manglet: Et kart. Ingen lærte oss hvordan vi skulle navigere teknologi på en sunn måte – verken for oss selv eller barna våre.
Da sa en coach til meg:
" In order to be connected with your kids and their needs, you need to be connected with yourself first."
De ordene ble en øyeåpner. Vi kan ikke hjelpe barna våre uten å forstå vårt eget forhold til teknologi. Det var her Påkoblet begynte.
Min visjon
Jeg drømmer om et samfunn hvor digital kompetanse er like selvsagt som trafikkregler. Hvor vi lærer å bruke teknologi på en måte som styrker oss, heller enn å ta fra oss noe verdifullt.
Påkoblet handler ikke om skjermtid alene – det handler om relasjoner.
Hva tilbyr Påkoblet?
Gjennom kurs, workshops og ressurser hjelper jeg familier med å:
✔ Forstå digitale vaner og hvordan de påvirker oss
✔ Skape gode samtaler mellom generasjoner om skjermbruk
✔ Bygge en trygg digital hverdag – uten skam og usikkerhet
✔ Finne balansen mellom tilkobling og tilstedeværelse
Dette handler ikke om å skru av teknologien – men å skru på bevisstheten rundt hvordan vi bruker den.
Velkommen til Påkoblet
Her finner du verktøyene, kunnskapen og fellesskapet du trenger for å skape en sunn digital hverdag for deg og familien din.
Jeg gleder meg til å ha deg med på denne reisen.