Julen er en tid full av tradisjoner. Som barn feirer du ofte jul slik familien din har valgt, en miks av arv fra begge foreldre. For meg var julen alltid en spesiell tid, selv om jeg vokste opp i Mexico. Min far, som hadde bodd flere år i Canada som barn, tok med seg mange canadiske juletradisjoner. Vi feiret sjelden med besteforeldrene mine, og jeg opplevde aldri jul med farmor i Norge.
Da jeg giftet meg, innledet vi en ny æra med å kombinere tradisjoner. Vi bestemte oss for å rotere – en jul med mine foreldre, en med min manns foreldre, og en bare oss som familie. Selv om det ikke alltid har vært slik, har denne rulleringen fungert for oss. Men en ting har vært stabilt: gavereglene våre. Allerede det andre året som foreldre innførte vi en regel om maks fem gaver per barn, og den ser slik ut:
Én gave fra julenissen – for å bevare litt magi.
Én gave fra besteforeldre – en påminnelse om deres omsorg.
Én gave fra mormor og morfar – gjerne noe koselig eller praktisk.
Én gave fra oss foreldre – valgt med omtanke.
Én gave barna virkelig ønsker seg – noe de har sett frem til.
Denne tradisjonen ble laget for å gjøre julen harmonisk. Vi oppdaget raskt at barna blir overveldet av for mange gaver, og tiden går mer til å pakke opp enn å faktisk glede seg over dem. For oss voksne har det gitt en mindre stressende jul – vi slapp gavepresset og ba andre om å ikke kjøpe til oss. Men tradisjonen ble utfordret da barna begynte å sammenligne seg med andre på sosiale medier.
Sosiale medier og gavestress
Da eldste barnet vårt ble eldre og fikk tilgang til sosiale medier, så vi hvordan bildene av overfylte juletrær skapte press. Kommentarene begynte å komme:
“Hvorfor har de så mange gaver?”
“Er ikke vår jul like bra?”
Vi tok dette på alvor. Sosiale medier skaper ofte et urealistisk bilde av hva julen handler om. Vi satte oss ned og forklarte barna hvorfor vi gjør ting som vi gjør:
Vi vil fokusere på å være sammen, ikke bare på å åpne gaver.
For mange gaver blir overveldende og tar vekk noe av gleden.
Vår tradisjon gir oss en stressfri jul med mindre fokus på ting og mer på opplevelser.
Disse samtalene har hjulpet barna med å forstå at selv om vår jul ser annerledes ut enn andres, er den ikke mindre verdt. Hvordan veilede barna i julen
I dagens digitale verden er det lett for ungdom å bli fanget i sammenligningens nett. Sosiale medier viser ofte bare de “perfekte” øyeblikkene – pyntede juletrær, overflod av gaver og smil som skjuler stresset. Her er tre ting vi som foreldre kan gjøre for å hjelpe barna med å navigere julen og sosiale medier:
Snakk om virkeligheten bak bildene - forklar barna at det de ser på nettet ofte bare er et glansbilde. Spør:
“Tror du det alltid er sånn hjemme hos dem?”
“Hva er det viktigste for oss i julen?”
Fokuser på tradisjoner og opplevelser- skap meningsfulle tradisjoner som styrker fellesskapet – bake pepperkaker, lage julepynt eller se en klassisk julefilm sammen. Barna lærer at julens verdi handler om hva dere gjør, ikke hvor mange gaver som ligger under treet.
Del med omtanke på sosiale medier- Utfordre barna til å dele noe som inspirerer andre, i stedet for å vise frem gaver.
For eksempel:
Et bilde fra en hyggelig juleaktivitet.
En tekst om hva julen betyr for dem.
En oppfordring til å gjøre noe godt for andre.
Fleks mindre – inspirer mer
Julen skal ikke handle om å imponere, men om å skape minner og glede. Som foreldre kan vi gå foran som gode rollemodeller. Hva om vi i år deler et bilde av familien rundt bordet, en koselig tur i snøen, eller rett og slett takknemlighet for det vi har?
Sammen kan vi vise ungdommene våre at julens verdi ligger i menneskene rundt oss – ikke i det som ligger under treet.
Hva tenker du? Hvordan kan vi sammen gjøre julen mindre stressende og mer meningsfull for oss alle? ...og med dette ønsker jeg en Riktig og Fredelig Jul! Ta vare på øyeblikker sammen med dine <3
Comments